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SLOW FLOW YOGA class - February 2011

そろそろyoga... >>> 始めます!!!

産休で約2か月間お休みさせていただきました。
体も回復し、育児にも(少しだけ?!)慣れてきましたので、週1回からですがyoga class再開します。

2月のclassのお知らせです

○姫路カルチャーセンター(リバーシティ内)  11:30/12:30
  
  毎週木曜日
  
  2/3  2/10  2/17  2/24
   
  ▼

○STUDIO Candle  10:30/11:30

   毎週金曜日

 3月より開講予定 


Slow Flow Yoga - ゆっくりとヨガ


ゆっくりとした動きのYogaですので、どなたでも参加できます。
毎日忙しく過ぎ行く時間の中で深い呼吸をし自分と向き合う時間。
体の中から美しく、そしてリラックスをしてみませんか?
クラスに参加いただく場合、レッスンの直前の飲食は避けましょう。
料金等は参加されるクラスにより異なりますので1度ご連絡くださいませ。


○持ち物
 動きやすい服装、のどを潤すお水とタオルお持ちであればYogaマット(レンタルマットもございます)
これからの季節はどんどん体が冷えてきます。
最後に横になってリラックスする際に靴下やブランケットなどお持ちいただくと、
心地よくお過ごしいただけると思います。

○場所
太子教室  DANCE STUDIO Candle  (太子町東南)
姫路教室  姫路カルチャーセンター姫路リバーシティー内3F


*各教室の場所や、その他ご質問などは
bunmi701@yahoo.co.jpまでお気軽に、ご連絡ください。


○出張致します。(出張費応相談) オフィスへの出張、学校行事など...ご相談ください。

それでは、今後とも(マイペースにゆっくり)宜しくお願い致します。





bunmi




| yoga | 02:33 | comments(1) | trackbacks(0) |
毎週火曜の12:00頃


今日のYOGAクラス前@STUDIO近くの公園
今日は、風が強く、空も晴れて気持ちよかった。
毎週クラスの始まる1時間前に、ここへ来て軽くフルーツを食べてからクラスに行きます。

ちょうど正午頃なので、お弁当を持った沢山の子供たちとママたちが遊んでいます。
この公園が大好き。
とっても広いこの公園。

今日のクラスは満員。
嬉しいねぇ♡
妊婦さんが4人もいていい感じでした。
私までもが、かなりリラックスできました。

来てくれたみなさん。ありがとうございます。
お腹のBabyくんもよく暴れて、ちょっと痛かったぁ。。。。
でも、その痛みが嬉しくてニヤけてしまう。

今日はやけに寒いな。。。。
身震いする。。。












| yoga | 18:37 | comments(2) | trackbacks(0) |
SLOW FLOW YOGA class - November
11月のclassのお知らせです

Healing art  9:30/10:30
  毎週 月曜日
 11/1  11/8  11/15  11/22  11/29   

   ▼

○LOHAS SALON & STUDIO fooca  13:00/14:15
  毎週火曜日
  11/2  11/9  11/16  11/30  (11/23は、お休みです)  
 
 ▼

○姫路カルチャーセンター(リバーシティ内)  11:30/12:30

○Healing art  15:00/16:00
  毎週 木曜日
 11/4  11/11  11/18  11/25 

 ▼

○STUDIO Candle  10:30/11:30
  毎週金曜日
  (11月より、産休に入ります)

尚、Healing artは完全予約制となっていますので、
お手数ですが事前に予約をお願いいたします。
特に月曜日のclassは毎週沢山のご予約を頂いております。
当日、前日ですと予約が取れない場合がございますので、
早めのご連絡をお待ちしております。

○Slow Flow Yoga - ゆっくりとヨガ


ゆっくりとした動きのYogaですので、どなたでも参加できます。
毎日忙しく過ぎ行く時間の中で深い呼吸をし自分と向き合う時間。
体の中から美しく、そしてリラックスをしてみませんか?
クラスに参加いただく場合、レッスンの直前の飲食は避けましょう。
料金等は参加されるクラスにより異なりますので1度ご連絡くださいませ。

○持ち物
 
動きやすい服装、のどを潤すお水とタオル
お持ちであればYogaマット(レンタルマットもございます)
これからの季節はどんどん体が冷えてきます。
最後に横になってリラックスする際に靴下やブランケットなど
お持ちいただくと、心地よくお過ごしいただけると思います。

○場所

龍野教室  癒しの里Healing art (龍野町日山)
太子教室  DANCE STUDIO Candle  (太子町東南)
姫路教室  LOHAS SALON & STUDIO fooca  (飾磨区今在家北)
             姫路カルチャーセンター姫路リバーシティー内3F

*各教室の場所や、その他ご質問などは
bunmi701@yahoo.co.jpまでお気軽に、ご連絡ください。

○出張致します。(出張費応相談) オフィスへの出張、学校行事など...ご相談ください。

○おしらせ

11月初旬から、早いもので妊娠9か月に入ります。
今の所、体の調子も良く今後は様子を見ながらのclassにして行こうと考えております。
ですので11月からもclassは続けて行くつもりです。
また、急にclass内容が変更になる場合もあるかと思いますが、その際はどうぞご理解のほど宜しくお願い致します。

金曜日STUDIO Candleでのクラスは10月をもちまして産休に入ります。
その他のクラスは11月をもちまして産休に入ります。
出産後のclassの再開は春頃(3月あたり)を予定しております。

また、こちらのblogでお知らせしまーす。

それでは、みなさん季節の変わり目です!!!
体調管理には十分お気をつけ下さいね



bunmi




| yoga | 10:32 | comments(0) | trackbacks(0) |
SLOW FLOW YOGA class - October
10月のclassのお知らせです

Healing art  9:30/10:30
  毎週 月曜日
 10/4  10/18  10/25    (10/11は、お休みで)

   ▼

○LOHAS SALON & STUDIO fooca  13:00/14:15
  毎週火曜日
  10/5  10/19  10/26  (10/12は、お休みです)  
 
 ▼

○姫路カルチャーセンター(リバーシティ内)  11:30/12:30

○Healing art  15:00/16:00
  毎週 木曜日
 10/7  10/14  10/21  10/28  

 ▼

○STUDIO Candle  10:30/11:30
  毎週金曜日
  10/1  10/8  10/15  10/22  10/29 

尚、Healing artは完全予約制となっていますので、
お手数ですが事前に予約をお願いいたします。
特に月曜日のclassは毎週沢山のご予約を頂いております。
当日、前日ですと予約が取れない場合がございますので、
早めのご連絡をお待ちしております。

○Slow Flow Yoga - ゆっくりとヨガ


ゆっくりとした動きのYogaですので、どなたでも参加できます。
毎日忙しく過ぎ行く時間の中で深い呼吸をし自分と向き合う時間。
体の中から美しく、そしてリラックスをしてみませんか?
クラスに参加いただく場合、レッスンの直前の飲食は避けましょう。
1回 ¥1000 (入会金などはございません)
チケット¥10000 (11回分/無期限です)


○持ち物
 
動きやすい服装、のどを潤すお水とタオル
お持ちであればYogaマット(レンタルマットもございます)
これからの季節はどんどん体が冷えてきます。
最後に横になってリラックスする際に靴下やブランケットなど
お持ちいただくと、心地よくお過ごしいただけると思います。

○場所

龍野教室  癒しの里Healing art (龍野町日山)
太子教室  DANCE STUDIO Candle  (太子町東南)
姫路教室  LOHAS SALON & STUDIO fooca  (飾磨区今在家北)
             姫路カルチャーセンター姫路リバーシティー内3F

*各教室の場所や、その他ご質問などございましたら
bunmi701@yahoo.co.jpまでお気軽に、ご連絡ください。

○出張致します。(出張費応相談) オフィスへの出張、学校行事など...ご相談ください。

○おしらせ

11月初旬から、早いもので妊娠9か月に入ります。
今の所、体の調子も良く今後は様子を見ながらのclassにして行こうと考えております。
ですので11月からもclassは続けて行くつもりです。
また、急にclass内容が変更になる場合もあるかと思いますが、その際はどうぞご理解のほど宜しくお願い致します。

出産後のclassの再開はまた、こちらのblogでお知らせしまーす。
それでは、みなさん季節の変わり目です!!!
体調管理には十分お気をつけ下さいね



bunmi





| yoga | 22:10 | comments(0) | trackbacks(0) |
SLOW FLOW YOGA class - September
 
  9月のclassのお知らせです


Healing art  9:30/10:30
  毎週 月曜日
 9/6  9/13  9/27   (9/20は、お休みで)

   ▼


○LOHAS SALON & STUDIO fooca  13:00/14:15
  毎週火曜日
  9/7  9/14  9/21  9/28     
 
 ▼

○姫路カルチャーセンター(リバーシティ内)  11:30/12:30

○Healing art  15:00/16:00
  毎週 木曜日
 9/2  9/9  9/16  9/30  (9/23は、お休みです)

 ▼

○STUDIO Candle  10:30/11:30
  毎週金曜日
  9/3  9/10  9/17  9/24 

尚、Healing artは完全予約制となっていますので、
お手数ですが事前に予約をお願いいたします。
特に月曜日のclassは毎週沢山のご予約を頂いております。
当日、前日ですと予約が取れない場合がございますので、早めのご連絡をお待ちしております。

YOGA内容、持ち物、場所等は、こちらの旧BLOGから確認できます。

click here

○お詫び○

毎週火曜日、金曜日の夜のclassの件ですが妊娠中の為ここ数ヶ月間休講をさせて頂いております。
安定期に入り再開を望んでいましたが、
このまま夜のclassを閉講させて頂きたく思います。

誠に勝手で大変申し訳ございませんが、どうぞご理解のほど宜しくお願い致します。

尚、午前午後のclassに関しましては出産前と後とで2,3か月ほどのお休みを頂くかと思います。

詳しくは随時こちらでお知らせしていきますので
ご確認のほど宜しくお願いいたします。


bunmi







| yoga | 11:57 | comments(0) | trackbacks(0) |
SLOW FLOW YOGA class - August

8月のclassのお知らせです

みなさん !!!!!
猛暑が続いていますがお元気ですか?
私は、バテてます。。。
海に行きたい。
そして泳ぎたい。。。
妊婦には御法度です。。。

今月も暑いですが、、、耳からの涼しい音楽と、お香の香りで
Relaxxxxxxxしに来てくださーいね!





Healing art  9:30/10:30
  毎週 月曜日
 8/2  8/9  8/23  8/30  (8/16はお盆のためお休みです)


 ▼
毎週水曜日 20:45〜 → 毎週火曜日 13:30〜に変更になりました。
お間違えのないようにお気をつけ下さい。

○LOHAS SALON & STUDIO fooca  13:30/14:45
  毎週火曜日
  8/3  8/10  8/31    (8/17 . 8/24はお休みです) 
 
 ▼

○姫路カルチャーセンター(リバーシティ内)  11:30/12:30

○Healing art  15:00/16:00
  毎週 木曜日
 8/5  8/12  8/19  8/26 

 ▼

○STUDIO Candle  10:30/11:30
  毎週金曜日
  8/6  8/20  8/27  (8/13はお盆のためお休みです)

尚、Healing artは完全予約制となっていますので、
お手数ですが事前に予約をお願いいたします。
特に月曜日のclassは毎週沢山のご予約を頂いております。
当日、前日ですと予約が取れない場合がございますので、早めのご連絡をお待ちしております。

YOGA内容、持ち物、場所等は、こちらの旧BLOGから確認できます。

click here

○お詫び○

毎週火曜日、金曜日の夜のclassの件ですが妊娠中の為ここ数ヶ月間休講をさせて頂いております。
安定期に入り再開を望んでいましたが、
このまま夜のclassを閉講させて頂きたく思います。

誠に勝手で大変申し訳ございませんが、どうぞご理解のほど宜しくお願い致します。

尚、午前午後のclassに関しましては出産前と後とで2,3か月ほどのお休みを頂くかと思います。

詳しくは随時こちらでお知らせしていきますのでご確認のほど宜しくお願いいたします。


bunmi









| yoga | 08:23 | comments(0) | trackbacks(0) |
SLOW FLOW YOGA class - July
7月のclassのお知らせです

Healing art  9:30/10:30
 毎週 月曜日
 7/5  7/12  7/26  (7/19は祝日のためお休みです)

姫路カルチャーセンター(親子 YOGA)11:30/12:30
 7/12  7/26 (第2.4月曜日)

 ▼

LOHAS SALON & STUDIO fooca  20:45/22:00
  毎週水曜日
  7/7  7/14  7/21  7/28   
 
 ▼

姫路カルチャーセンター(リバーシティ内)  11:30/12:30
Healing art  15:00/16:00
  毎週 木曜日
 7/1  7/8  7/15  7/22  7/29

 ▼

尚、Healing artは完全予約制となっていますので、
お手数ですが事前に予約をお願いいたします。
YOGA内容、持ち物、場所等は、こちらのBLOGから確認できます。

click here

私事で大変申し訳ありませんが、ただ今妊娠中のため体調を考慮した上火曜日、金曜日のclassが安定期に入るまで休講となります。

再開の際はまたこちらのBLOGでご連絡させて頂きます。
大変ご迷惑をおかけ致しますが、どうぞもうしばらくの間お待ち下さいますよう宜しくお願い致します。



毎日蒸し暑く不安定なお天気日が続きますが、体調を崩さない様にみなさん気をつけてくださーい!!!

BUNMi





| yoga | 13:30 | comments(4) | trackbacks(0) |
SLOW FLOW YOGA class - June


6月のclassのお知らせです

Healing art  9:30/10:30
 毎週 月曜日
 6/7  6/14  6/21  6/28 

姫路カルチャーセンター(親子 YOGA)11:30/12:30
 6/14  6/28 (第2.4月曜日)

 ▼

LOHAS SALON & STUDIO fooca  20:45/22:00
  毎週水曜日
  6/2  6/9  6/23  6/30  (※6/16は休講です) 
 
 ▼

姫路カルチャーセンター(リバーシティ内)  11:30/12:30
Healing art  15:00/16:00
  毎週 木曜日
 6/3  6/10  6/24  (※6/17は休講です)

 ▼

尚、Healing artは完全予約制となっていますので、
お手数ですが事前に予約をお願いいたします。
YOGA内容、持ち物、場所等は、こちらのBLOGから確認できます。

click here

私事で大変申し訳ありませんが、先日妊娠が分かり体調を考慮した上
火曜日、金曜日のclassが安定期に入るまで休講となります。

再開の際はまたこちらのBLOGでご連絡させて頂きます。
大変ご迷惑をおかけ致しますが、どうぞもうしばらくの間お待ち下さいますよう宜しくお願い致します。


BUNMi









| yoga | 23:12 | comments(0) | trackbacks(0) |
SLOW FLOW YOGA class - May
 


5月のclassのお知らせです

Healing art  9:30/10:30
 毎週 月曜日
 5/10  5/17  5/24  5/31  (5/3は祝日のためお休みです)

姫路カルチャーセンター(親子 YOGA)11:30/12:30
 5/10  5/24 (第2.4月曜日)

 ▼

Healing art  19:30/20:30
 毎週 火曜日
 5/11  5/18  5/25  (5/4は祝日のためお休みです)

 ▼

LOHAS SALON & STUDIO fooca  20:45/22:00
  毎週水曜日
  5/5  5/12  5/19  5/26 
 
 ▼

姫路カルチャーセンター(リバーシティ内)  11:30/12:30
Healing art  15:00/16:00
  毎週 木曜日
 5/6  5/13  5/20  5/27  

 ▼

龍野クラッシック ANEX  14:00/15:00   19:30/20:30
   毎週金曜日
 5/7  5/14  5/21  5/28


< NEWS ! >

5月から毎週金曜日に龍野クラッシック ANEXでのclassが新しく始まりました。
こちらのクラスは龍野クラッシックさんとの契約になりますのでご予約される際は1度
bunmi701@yahoo.co.jpまでご連絡くださいませ。
初回のみ無料体験となっておりますので是非参加ください!

龍野クラッシック ANEX

尚、Healing artは完全予約制となっていますので、
お手数ですが事前に予約をお願いいたします。
YOGA内容、持ち物、場所等は、こちらのBLOGから確認できます。


| yoga | 18:14 | comments(0) | trackbacks(0) |
結果 all right !

本日、foocaさんでのYogaクラス。
思いもよらないことにこの方が私のクラスに参加。。。
緊張も緊張ド緊張でした。
こんな凄い先生の前で。。。

あまりの緊張に喉が乾き、みなさんが目を閉じている間に水を飲みましたが、
グビグビと音がなるくらい飲んでしまっていました。
終わった後は、ホッとし、みなさんとおしゃべりタイム。
この時間が1番好きかも。

今日は何だか身が引き締まった思いでとっても満足しております。
先生からは、前向きな声をかけて頂き、これからの励みとなりました。
ありがとうございます。

今日のクラスは最高に楽しかったーーー。
参加して下さったみなさーーん!!
お疲れさまでした&ありがとうでした。  ( bunmi )

blogを書いている間に、4月突入。
April Foll's Day !!! どんな嘘にも騙されないように。
嘘をつく人は、よりリアルに完璧な嘘を。
4月か。。。。。早いな。。。。ほんと、早いな。。。

この写真良いな。。。。


Good Night & Sleep Well ...

















| yoga | 00:16 | comments(2) | trackbacks(0) |

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